Tajine bò với nhiều loại rau quả khác nhau, cụ thể là khoai tây, ớt ngọt (ớt Đà Lạt), bí ngòi, cà chua, bí đỏ. Thịt bò hầm mềm rục, thơm mùi các loại gia vị (thì là Ai Cập (cumin), ớt paprika, tiêu, nghệ, Ras el hanout). Rau chín tới nhờ hơi nóng của nồi đất nên vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng. Nước sốt hơi sền sệt, béo ngậy nhờ vào dầu olive
Tajine thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 500g thịt bò (thịt có dính chút mỡ mới ngon)
  • 3 củ khoai tây (nhỏ)
  • 2 quả cà chua (nhỏ)
  • 2 quả bí ngòi (nhỏ)
  • 1 quả ớt Đà Lạt  (nhỏ)
  • 1 củ hành tây (nhỏ)
  • 200g bí đỏ
  • 3 muỗng dầu olive
  • 2 củ hành khô
  • 4-5 nhánh tỏi
  • ½ (một phần hai) muỗng cumin
  • ½ (một phần hai) muỗng paprika
  • ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu
  • ½ (một phần hai) muỗng Ras el hanout
  • ½ (một phần hai) muỗng bột nghệ
Hướng dẫn cách làm:
  • Cho 1 muỗng cà-phê dầu vào nồi áp suất.
  • Phi thơm hành khô và tỏi bằm nhỏ.
  • Cho thịt bò vào (thịt bò để miếng to), rắc chút muối và rán sơ hai mặt cho rám vàng.
  • trộn thật đều tất cả các loại gia vị (cumin, tiêu, ras el hanout, nghệ, paprika).
  • Cho ½ (một phần hai) hỗn hợp này vào đảo đều với thịt bò, hành, tỏi trong nồi.
  • Cho 1 ½ (một phần hai) muỗng dầu olive vào rồi cho ½ (một phần hai) bát nước lọc vào. Ninh cho thịt bò chín mềm.
  • Cho nồi đất lên bếp.
  • Đổ thịt bò, sốt từ nồi áp suất vào nồi đất.
  • Rau củ các loại rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Xếp rau củ lên trên thịt bò (nhớ xếp khoai tây, bí trước rồi đến hành tây, bí ngòi, cà chua vì mấy thứ này chín nhanh hơn).
  • Rắc tẹo muối và cho nốt một nửa số gia vị còn lại lên rau quả.
  • Cho nốt chỗ dầu olive còn lại vào. Đậy nắp nồi lại, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp cho đến khi rau quả chín.
  • Rắc vài lá mùi tây lên cho thơm.

Mong các bạn ngon miệng với món tajine thịt bò này nhé.

Tajine thịt bò

Tajine thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tajine thit bo tajine thit bo ngon tajine thit bo thom tajine thit bo thom ngon

thăn heo xốt mù tạt món Tây Bữa sáng ngon cánh gà chiên nước mắm ti ca cao đá món cha ca Phạm Liên Bánh dưa cải chiên chua giòn công thức làm bánh khoai lang nhân vừng chao rau cu Cách cắt tỉa hoa làm đẹp cho mâm cỗ quả dừa cach lam cha que chuoi Ng boa mon pho kho quet nấu cháo cá chép tại nhà sốt Đầu nấm rơm bánh rán tôm thịt món ăn từ rau củ măng chua cach lam banh deo man tom chay sốt thịt bò bún tôm sau sinh thit ga nuong nau com ga những món canh ngon Canh cải thảo nấu kim chi súp nấu rau củ bun ca ro dong ngon hu tieu gà chiên mắm mi quang banh brownie tự chế christine Làm cốm chiên bánh bắp đậu phộng làm chạo thịt thính như thế nào cách làm nem cá thu củ sen món cơm nấm sữa đậu xanh canh ga nuong vỏ sinh to hoa qua củ sen kho bánh bi món ăn chay cá kho thớm Mứt cà rốt cach chien muc ca chi vang xoai ngam dÃ Æ n bun ga trang suc nấm xào tẩy Ð Ñ canh he khoai lang làm mứt cach goi banh it nhan dua cà pháo goi y mon ngon cho tet duong lich Món ăn sáng gà xào cay nước ép đu đủ tươi món lau kẹp tóc Bánh Cupcake Xúc xích Cá Cơm kho mon ngon moi ngay thuc don mon ngon ậu bap bo om xi dau cach lam goi ga bap cai Cá trích thit ga hap râu câu sÃƒÆ miến trộn Thái Lan lam ruoc bánh pudding món kho Thịt ba chỉ kho củ cải khô nộm vịt tháo Cac mon canh bot nghe cach lam banh xuc xich thịt vịt sốt cam mon ngon nam bô Nam rom trang trí đồ thủy tinh lòng gỏi nấm kim châm cach nau che sam bo luong thịt sốt cach lam banh cupcake chocolate Lam hoa giay ca ro dong uop thit Chả giò canh bí đỏ cach tri com khe Món che lam kem mit cơm gà tay cầm Nga Nguyễn goi du du thai lẩu thả đặc sản phan thiết CHAO VIT Cách chọn mua bàn ăn bằng gỗ cho nhà nuoc ep thom chanh nam nhoi thit ngon